2012.05.23.
ダイエット
GW前後から、外食の機会がやたら増えていました
そしたら、なんと2キロも増量
慌てて、外食を控え一週間『サウナ』『マッサージ』『ヨガ』『ストレッチ』
おまけに、三木良介の『ロングブレスダイエット』で、やっと元通りに
夏用の制服は、黒のTシャツにしたので「ピチピチ」にならないよう気を付けます
一緒にダイエット頑張る方を募集してます
les front
075-231-8508
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